Ако по време на тези дни, трябва да сменяте тампонът или превръзката на всеки час, или ако менструацията ви продължава повече от 7 дни, тогава незабавно потърсете лекар.
Новите изследвания показват, че 80% от жените не търсят професионална помощ в тези два случая.
Причината за такава менструация може да бъде определен вид нарушения в кървенето.
Проучването показва, че 25% от жените със силна менструация имат такова заболяване, а изобщо не са наясно с това.
Контрацептивните хапчета може да помогнат при регулиране на кървенето, ако става дума за обилно кървене, поради хормонален дисбаланс.
Има възможност, обилно кървене да бъде причинено от маточни проблеми, или полипи, което е още един случай, в който трябва да отидете на лекар.
Проблемът при обилно кървене е свързан с появата на анемия, която е честа в такива случаи.
Един от най-важните начини за да предотвратите силна менструация, е грижата какво ядете.
Трябва да избягвате червеното месо и пиле, но и да намалите консумацията на млечни продукти.
Храненето трябва да се основава на плодове и зеленчуци, които мога да бъдат приготвени.
Важна е физическата активност, която общо допринася за укрепване на тялото, но и по-голяма устойчивост на болка.
