Ако искате да свалите 5кг за 3 дни това е вашата диета. Бързо и вкусно даже

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Ако искате да свалите 5кг за 3 дни това е вашата диета. Бързо и вкусно даже
808768
Снимков материал: pixabay.com
Ако искате да свалите 5кг за 3 дни това е вашата диета. Бързо и вкусно даже

Тази проста диета се спазва единствено на 3 дни, в които бихте могли да отслабнете цели 5 кг. По време на диетата се ядат варени картофи и се пие кисело мляко с ниска масленост.

Нишестето от картофите заедно с млечната киселина осигуряват минимална дневна доза калории.

 

Режим на хранене:

Ден 1
Закуска: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Обяд: 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 2 чаши кисело мляко

Ден 2
Закуска: 1 чаша кисело мляко
Обяд: 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко

Ден 3
Закуска: 1 варен картоф без сол
Обяд: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко
Вечеря: 1 чаша кисело мляко

Редактор: За Жената
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft