Безсънието е един от проблемите на съвременния човек. Напрежението, стреса, постоянните електронни дразнители - всичко това са фактори, които пречат на качествения и добър сън.
Оказа се обаче, че има далече по лесен и приятен начин, благодарение на който можем едновременно да разкрасим спалнята, но и да подобрим съня си.
„Сложете тези растения в спалнята си и не само ще забравите за проблема със съня , ами ще се случат и куп чудеса“, казва известната американска градинарка Еви Лейн.
„Сред растенията, които подобряват съня са трилентова сансевиерия („змийско растение“), лавандула, бонсай, каучуков фикус, алое вера, гребенчат хлорофитум („паяково растение“), спатифилум („мирна лилия“) и арека“, разкрива градинарката.
Отбелязва се, че сансевиерия непрекъснато произвежда кислород и пречиства въздуха от формалдехиди, трихлоретилен и бензол.
Алое вера пък освобождава изключително много кислород – особено през нощта. Каучуковият фикус и гребестият хлорофитум абсорбират токсините, а спатифилумът и ареката спомагат за повишаване на влажността в стаята.
.jpg)
Лавандулата от своя страна има релаксиращ аромат, а бонсай символизира мир.
.jpg)
