Ако сутрин се събудите подути, ето какво първо трябва да направите

Вероятно някога сте се оказвали в ситуация да се събудите и стомахът Ви да е страшно подут и просто да не можете да се отървете от неприятното му подуване. Вероятно в този момент не си и помисляте за храна, защото смятате, че каквото и да въведете, ще ви навреди допълнително. Но в действителност, закуската е най-добрата идея. Но не всяка храна е идеална за тази цел.

Диетолози твърдят, че когато се събудите в такава ситуация, най-добре е да си приготвите храна, пълна с протеини, като например твърдо сварени яйца. Също така се препоръчва да пиете една чаша зелен чай, който доказано ускорява метаболизма и действа като перфектен антиоксидант.