Банани и кисело мляко- зимно изкушение готово за секунди

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Банани и кисело мляко- зимно изкушение готово за секунди
Банани и кисело мляко- зимно изкушение готово за секунди
29718
Банани и кисело мляко- зимно изкушение готово за секунди
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Десертите са обичани от много хора. За съжаление, този вид храна рядко е диетична и ни оставя някой друг излишен килограм.

Днес редакторите ни подготвиха за вас истински чудо - нискокалоричен десерт с банан, кисело мляко и извара , в който само 85 ккал на 100 грама. Бързо запретвайте ръкави и нека готвим заедно!

 

съставки

банан 3 броя

извара 250 g

кисело мляко 150 ml

 

подготовка

Обелете бананите и нарежете на филийки

бананов десерт
Намачкайте внимателно с вилица и смесете с киселото мляко

бананов десерт
Смесете внимателно всички съставки с миксер, докато стане гладка и пастообразна  смес. 

бананов десерт
Поставете готовия десерт на порции и поръсете с какао, може да добавите ядки или настърган шоколад по ваш вкус. Можете също така да го наредите на пластове като добавяте парчета банани на всеки

 

Ако желаете, можете да добавите стафиди или нарязани сушени кайсии в десерта - те ще добавят богат аромат Не забравяйте да го приготвите за детски празник или да почерпите приятелите си - той определено ще се хареса всички. Не забравяйте да споделите с приятели!

Редактор: За Жената
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft