Настъпва хладното време, а с него започват да ни атакуват и различните сезонни вируси. През есента е особено важно да подсилим имунитета си, а най-безопасният начин да го направим е чрез богатството на природата - билките.
Кръвно
Дякона бил добре запознат с лечебните й свойства и я използвал при много болести, докато бил свещеник. Включително лекувал себе си. Целебната билка расте в Родопите, Средна гора и Стара планина. Тя има успокояващо действие, нормализира кръвното налягане и понижава кръвната захар. Тя стимулира силно регенеративните процеси и усилва съпротивителните сили на организма. Освен това помага при миома, камъни в бъбреците, цистит, гастрит, кожни заболявания и екземи. Добре е чаят от котешка стъпка да се приема по три пъти на ден. Запарете една супена лъжица от нея в 400 мл вода и изчакайте 20 минути. После прецедете. Отварата се пие преди всяко хранене.
Щит
Щит срещу вирусите е и една друга билка, която често е подценявана у нас. Дъхавият босилек е не само отлична подправка. Растението помага при кашлица, тъй като притежава невероятни лечебни свойства, които ефективно помагат при инфекции на горните дихателни пътища, показва проучване на специалисти от националните институти по здравеопазване на САЩ. Лечебният ефект на ароматната подправка се дължи както на високото съдържание на етерични масла в листата, така и на наличието на фолат, холин, калций, желязо, магнезий, фосфор, калий, натрий, мед, манган и витамини А, С и К в стъблото на растението.
Босилекът, известен още като царска билка, притежава редица невероятни лечебни сили, които облекчават не само кашлицата, но и много други заболявания. Още в древността хората открили, че зеленото растение се бори отлично срещу бронхит, кашлица, настинка и облекчава астматичните простъпи. Босилекът е известен и със своите антибактериални и противовъзпалителни свойства, като в същото време подпомага кръвообращението и храносмилането.
Шипки
През есента полезни са и зрелите плодове на шипките. Те са много ценен източник на витамин С, който е необходим за неутрализиране на патогенни микроорганизми от белите кръвни клетки, които са войниците на имунитета ни. Ефективността му се увеличава, когато се комбинира с биофлавоноиди - и те също се намират в големи количества в това растение. Настойката от шипка трябва да се приема профилактично, пише actualno.com. Залейте една супена лъжица натрошени плодове с чаша вряла вода и оставете покрита за четвърт час, след което прецедете.
Пийте топлата напитка по 2-3 пъти на ден. Ехинацеята също има силен ефект върху имунитета. Тя съдържа полизахариди, флавоноидите, полифенолните киселини, алкиламидите и полиацетилатите. Доказано е, че те стимулират активността на лимфоцитите и повишават естествения имунитет на организма, като по този начин намаляват чувствителността към вирусни и бактериални инфекции.
