Бъбреците са една от „пречиствателните станции” на тялото. Нарушените им функции могат да доведат до отравяне на организма, поради невъзможността за изхвърляне на токсините.
Основните правила, които хората с проблемни бъбреци трябва да спазват са:
- Безсолни ястия;
- Хранене с малки порции поне по 5 пъти дневно;
- Наблягане основно на плодове, пресни салати и зеленчуци (не се препоръчват само зеленчуците, съдържащи голямо количество етерични масла);
- Избягване на пикантни храни;
- Избягване на пържени храни;
- Избягване на тлъсти меса.
Каква диета трябва да спазваме при проблеми с бъбреците?
Препоръчително е храната да се приготвя само чрез варене, печене и задушаване. Особено полезни за бъбреците са храните, богати на витамините С и А. Боровинките са едни от най-добрите природни лекове срещу проблемите с бъбреците. Сред зеленчуците най-полезни за бъбреците са: картофи (печени), цветно зеле, моркови, тиква, тиквички и краставици. Наблягайте повече на зеленчукови и млечни супи. Киселото мляко е сред задължителните елементи на менюто. Позволените меса са пиле, риба и заек. Овкусявайте ястията си със зехтин и други здравословни мазнини.
Какви храни да избягваме при проблеми с бъбреците:
Зелен лук, кромид лук, ряпа, репички, целина, аспержи, киселец и спанак. Тези растения са с високо съдържание на етерични масла. Хората, страдащи от проблеми с бъбреците , трябва да се откажат от мазните меса, сред които свинското, телешкото и овнешкото. Специалисти диетолози са на мнение, че при сериозни проблеми с тези органи месото трябва да бъде изключено като опция. Врагове на заболелите бъбреци са още лютите храни, газираните напитки, прекаляването с кафе и шоколад. Алкохолът също трябва да бъде ограничен.
Консултирайте се с личния си лекар относно спецификите на диетата ви!
В аптеките се предлагат различни билки за хронични бъбречни оплаквания , някои от които можем да си набавим и сами от природата.
Билки и билкови рецепти при остри и хронични възпаления на бъбреците (нефрити, пиелит) и на мехура (цистит):
Мечо грозде при бъбречни оплаквания и цистити :
2 ч. л. листа от билката киснат 12 часа, залети с 1/4 л студена вода. След прецеждане настойката се загрява до кипване, изчаква се малко да се охлади и в течността се разбърква 1/5 ч. л. сода бикарбонат.
Дневна доза: 3 чаени чаши чай (неподсладен).
Листа от горска ягода:
20 г сухи листа се варят 10 минути в 200 мл вода, киснат 2 часа и течността се пие след прецеждане.
Дневна доза: 4 пъти по 1 с. л.
Билкови смеси при болки в бъбреците:
5 г листа от мента, 10 г хвощ и 20 г мечо грозде се смесват добре. 2 ч. л. от сместа се заливат с 250 мл, разбъркват се добре и се оставят да престоят 12 часа. Прецедената течност се кипва на котлона. В нея се разбърква 1/5 ч. л. сода бикарбонат.
Дневна доза: изпива се на 3 пъти през деня.
Билки при пиелит и цистит:
Приготвя се билкова смес от равни части дръжки на вишни, листа от бреза, мечо грозде и корени от гръмотрън. 3 с. л. от сместа се запарват в 300 мл вряла вода. Изчаква се течността да изстине и се прецежда.
Дневна доза: изпива се на 3 пъти преди ядене.
За промиване на бъбреците и пикочните пътища (при болни без отоци по тялото) се използват т. нар. пикочогонни билки – в смеси или като чайове от отделните билки
1. 10 г бобови шушулки, 10 г корени от гръмотрън, 20 г листа от бреза и 20 г листа от коприва.
2. Равни части глухарче (корени и листа), полски хвощ, плод от хвойна, шипки и магданозено семе.
Начин на приготвяне
Важи и за двете смеси!
1 препълнена ч. л. билкова смес се залива с 250 мл вряла вода и се изчаква 10 минути да се запарят билките. Всеки ден се пият по 2 ч. ч. прецедена запарка в продължение на 4–6 седмици. За препоръчване е чаят да не се подслажда.
При пясък и камъни в бъбреците:
Пача трева
Приготвя се запарка от изсушени стрити стръкове от билката. 2 с. л. билка киснат 5 минути в 300 мл вряла вода, прецежда се и се пие запарката.
Дневна доза: 2 пъти по 1 ч. ч.
Полски хвощ
2 с. л. надробени сухи стръкове киснат в 1 ч. ч. вряла вода до утаяване и до охлаждане.
Дневна доза: 4 пъти по четвърт чаена чаша.
Брош в смес
40 г корени от брош и по 20 г сухи шипки, листа от бреза и хвойнови плодчета се смесват. 1 ч. л. от сместа кисне 10 часа в 200 мл студена вода. Отварата се оставя да поври 5 минути. Много е ефикасна при фосфатни камъни и за разтваряне на пясък и малки камъчета в бъбреците.
Дневна доза: изпива се на глътки в продължение на 24 часа.
Билки при цистит и пясък в бъбреците:
70 г стръкове от камшик и по 30 г цвят бял равнец и арника
1 с. л. смес се запарва в 250 мл вряла вода.
Дневна доза: цялата доза се изпива вечер.
Чай от билките копър, глухарче, хвойна и гръмотрън
Смесват се 3 ч. л. гръмотрън и по 5 ч. л. от останалите билки. Сместа се вари 10 минути в 1 л вода. След това билките киснат 1 час.
Дневна доза: 6 пъти по 150 мл преди и след ядене.
Билки за предпазване от камъни в бъбреците:
Чай от полски хвощ с плодов оцет: 1 с. л. полски хвощ се запарва в 1/2 л вряла вода за 5 минути. Прецежда се и се смесва с 1 ч. л. плодов оцет. За профилактиране на образуването на камъни в продължение на 6 седмици се пият по 250 мл неподсладен чай – 2 пъти дневно.
При болки в областта на бъбреците и пикочния мехур
Много ефективно е болното място да се налага с топла торбичка, пълна с ленено семе. Грейката с гореща вода, както и обливането на тялото с отвара от сенни цветя (може и взимане на вана) също облекчават болките.
