25 Юни 2014
35848
Снимков материал: pixabay.com
Бразилската диета се спазва в продължение на 14 дни. Възможно е да отслабнете до 10 кг, ако спазвате правилния режим за хранене.
Яде се три пъти дневно по 1 твърдо сварено яйце, чаша кафе, 1 ябълка.
Сутринта - 2 яйца, на обяд парче говеждо месо, спанак, вечерта 1 яйце, спанак.
Сутринта - 1 яйце, на обяд варена риба, домат, вечерта 2 яйца, чаша минерална вода.
Бразилска диета 5 ден
Сутринта - 1 варено яйце, чаша кафе, на обяд 2 яйца, домат, вечерта риба на грил, зеленчуци с оцет.
Сутринта - 1 яйце, чаша кафе, на обяд парче говеждо месо, краставица, вечерта телешко месо на грил, домат, минерална вода.
Сутринта - 1 яйце, чаша кафе, на обяд половин пиле на грил, зеленчуци,вечерта втората половина от пилето, ябълка.
Следващата седмица диетата се повтаря отначало. Който не обича яйца, по-добре да не опитва. За 14 дни могат да се свалят 4-5 килограма. Мненията за тази диета са противоречиви, но доста се използва.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
