Вашият корем е издаден напред от сега нататък и ще бъде трудно за вас да го игнорирате. Дори и да не е особено голям, със сигурност ще усещате ефектите на бременността си в краката, на пикочния мехур и дори вашия мозък.
Можете да откриете, че сте все повече подути и подпухнали , просто защото имате толкова много допълнителна циркулиращата кръв и течност в тялото ви. Много жени избягват да носят пръстени и верижка около врата си в последните месеци на бременността.
Може да ви споходи безсъние през нощта, независимо колко сте уморена.
Вашето бебе е около 27 сантиметра тази седмица, и тежи около 1,5 кг. От сега до края на следващите няколко седмици бебето ви ще наддава на тегло буквално за дни.
Мозъка му се е разраснал и нервната му система е почти напълно развита. Ноктите на вашето са почти до края на пръстите тази седмица.
Много жени развиват стрии през третия триместър , макар и малко да можете да направите, за да ги спрете. Опитайте се да не наддаване на тегло и да се стремите да се придържате в рамките на препоръчваните 10-12 кг. Ще успеете много по-лесно да се върнете към вашето тегло преди бременността, ако не сте имали прекомерното наддаване през бременността. Можете да забележите недостиг на въздух , особено ако сте се забързали. Опитайте се да изправите стойката си и да дадете пространство на белите дробове. Бебето е около 46 см, тази седмица, само 7 см по-малко от средната дължина на бебе, родено в термина. То сега набира по-голяма тежест, отколкото се увеличава в дължина.
Следете за внезапно, бързо покачване на теглото си, или лошо главоболие. Те могат да бъдат признаци на усложнения, така че се консултирайте с вашия лекар, ако почувствате тези промени.
Вашето бебе е около 1,8 кг тази седмица и малко под 50 сантиметра. Диетата ви е особено важна в този етап на вашата бременност. Консумирайте 3-4 богати на калций храни всеки ден, мляко , сирене , кисело мляко , бадеми , риба, зелени листни зеленчуци. Ако не можете да понасяте кравето мляко заменете го с продукти, които са богати на калций, соево мляко.
