Броколи с ориз
22 Декември 2011
38368
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
ориз – 250 г
броколи – 1 кг
лук – 2 главички
олио – 50 мл
куркума – 1/3 к. л.
черен пипер
сол
гореща вода – 650 мл
парче червена пиперка и няколко маслини за украса.
Броколито се измива, накъсва се на розички и се сварява на пара за 5 мин. Ориза се накисва за 30 мин. в студена вода, измива се и се вари в предвиденото количество гореща вода. Когато оризът е полуготов се прибавя нарязаният лук, олио, куркума, чер пипер и сол. Вари се до готовност. Броколито се подрежда в чиния и върху него се изсипва оризът, украсява се и се поднася.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
