Преживях невероятни промени! Отокът изчезна, кръвното се нормализира и дори чувството на умора изчезна!
Често срещана практика в повечето индийски семейства е да се дъвчат семена от копър след всяко хранене. Макар да си мислите, че тази практика е само за освежаване на дъха ви, грешите.
Концентриран източник на минерали като мед, желязо, калций, калий, манган, селен, цинк и магнезий, тази хилядолетна индийска практика прави много повече от просто премахване на лошия дъх.
Ето само някои от ползите за здравето от яденето на семена от копър:
Намалява задържането на течности, подпухналостта и ускорява загубата на тегло:
Семената от копър имат диуретични свойства, които ги правят отлични за премахване на задържането на течности и подуването. Това свойство е и един от начините, по които семената от копър ни помагат да отслабнем.
Те помагат за подобряване на храносмилането и засилват скоростта на метаболизма – чудесен и естествен начин за отслабване. Според проучване, публикувано в Journal of Diabetes and Metabolic Syndrome, комбинация от семена от копър, анасон и черен кимион може да помогне за нормализиране на нивата на кръвната захар и да ускори загубата на тегло.
Той също така помага за понижаване на нивата на холестерола и помага за повишаване на инсулиновата чувствителност, което помага за преодоляване на метаболитен синдром и диабет.
Смелете сушени семена от копър. Сега вземете 1 чаена лъжичка от този прах и добавете към чаша топла вода, разбъркайте и оставете да вари за 10 минути. Препоръчително е да пиете тази напитка два пъти на ден на празен стомах, за да получите ефективни резултати.
Помага за регулиране на кръвното налягане:
Проучване, публикувано в списание Food Science, установи, че семената от копър са богат източник на нитрити и нитрати, които подпомагат ангиногенезата (производството на нови кръвоносни съдове от съществуващ кръвоносен съд) и вазорелаксацията (разширяване на кръвоносните съдове) .
Той също така показа, че дъвченето на семена от копър помага за увеличаване на нитритите в слюнката, което го прави естествен начин за поддържане на нивата на кръвното налягане под контрол. В допълнение към тези свойства, семената от копър са и с високо съдържание на калий; И тъй като калият е основен компонент на клетките и телесните течности, той помага за контролиране на сърдечната честота и кръвното налягане.
Съвет. След всяко хранене дъвчете бавно няколко семена от копър. Това не само ще ви помогне да регулирате кръвното си налягане, но и ще ви помогне да ускорите процеса на храносмилане и да намалите натоварването на сърцето.
Мощно средство за лошо храносмилане, запек и подуване на корема:
Известни със своите девствени свойства, семената от копър са чудесни за здравето на стомаха. Семената насърчават правилното храносмилане от момента, в който започнете да ги дъвчете. Основните му компоненти повишават слюноотделянето, което стартира процеса на храносмилане.
В допълнение, способността на семето да стимулира храносмилателния тракт при храносмилането и усвояването на храната бързо премахва подуването и газовете. Високото съдържание на протеин също помага за намаляване на запека и подуването.
Семената от копър имат антибактериални и антиоксидантни свойства, които също са чудесни за подобряване на състоянието на кожата. Използвайте отвара от семена от копър като тоник и кожата ви винаги ще бъде стегната, здрава и без бръчки. Известно е също, че помага за премахване на тъмните старчески петна.
Поставете 1 супена лъжица семена от копър в термос и залейте с 500 мл вряща вода, оставете да вари 1-2 часа. След това прецедете и съхранявайте в хладилник. Всичко, което трябва да направите, е да нанесете течността върху лицето си, да я оставите да действа 15 минути и след това да я отмиете с вода със стайна температура.
Предпазва ви от анемия:
Семената от копър са богати на желязо, мед и хистидин, като и трите са от съществено значение за производството на червени кръвни клетки. Семената, когато се ядат, помагат да се увеличи съдържанието на желязо в тялото ви, което подпомага производството на хемоглобин.
Премахва лошия дъх:
Семената от копър са отличен освежител за дъха. Семената съдържат няколко ароматни масла, които помагат да се отървете от лошия дъх и спомагат за увеличаване на количеството слюнка, отделена в устата, което от своя страна отмива частиците храна и стартира процеса на храносмилане.
Препоръки за употреба: Дъвченето на семената след хранене помага за преодоляване на лошия дъх. При възпалени венци добър лек е да сварите семена от копър във вода и да използвате отварата за вода за уста. Правейки това редовно, ви помага да поддържате дъха си приятен през целия ден.
Намалява риска от рак :
Резенето е много богат източник на манган. Този минерал се използва от тялото ви като кофактор за производството на мощния антиоксидантен ензим супероксид дисмутаза. Човек, който редовно консумира семена от копър, намалява няколко пъти риска от рак.
В допълнение, семената също имат много мощни свойства за улавяне на свободните радикали и фитонутриенти, които помагат в борбата с оксидативния стрес и предпазват тялото от канцерогенните ефекти на свободните радикали. Копърът е особено полезен за борба с рака на кожата, стомаха и белите дробове, семената от копър имат много мощен химиомодулиращ ефект.
