Топлото и влажно време през летните месеци носи рискове от повишена честота на вагиналните инфекции . Добрата интимна хигиена със сигурност може да помогне да се профилактират тези състояния. Гениталните / вулвовагиналната кандидоза или гъбичните инфекции възникват, когато има повишена концентрация на гъбички във влагалището . Почти 75 процента от жените поне веднъж в живота си са имали някаква вагинална инфекция.
Обикновено високите летни температури водят до повишено потене, с цел да се охладят части на тялото, включително и вулвата - външния отвор на влагалището. Гъбичките най-добре се развиват в тъмна и влажна среда, както е вагиналната, с което се създава път за развитие на инфекции.
Всичко това, което насърчава задържането на топлина и пот може да доведе до повишен растеж на микрооргнизмите, увеличавайки и вероятността от вагинални и уринарни инфекции.
Представяме ви шест-често срещаните грешки, които се правят, когато става дума за интимната хигиена през лятото, които могат да навредят на вагиналното здраве.
Обездвижването, освен че допринася за появата на болки в долната част на гърба, увеличава риска от появата на гъбични вагинални иинфекции. Обездвижването в същото положение повишава температурата, а с това и влажността в гениталната област поради намалената вентилация. Топлината, триенето и влагата, предизвикват раздразнения във вагиналната област и създават отлични условия за развитие на гъбички.
Доктор Алина Баки, редактор на "TryHealthier.com" предупреждава, че дългото седене на работното място или при дълги пътувания, заедно с носенето на тесни панталони и тясно бельо, значително увеличава риска от гъбични вагинални инфекции.
Най-честите заплахи за гениталното здраве, с които се сблъскват жените през топлите летни месеци са вагинит и инфекции на пикочните пътища.
2.
Вагината е създадена, така че може сама да се чисти и чрез естествената секреция. Въпреки че жените не трябва да правят вагинално изплакване или изтриване на влагалището с мокри кърпички, се оценява, че от 20 до 40 на сто от жените на възраст от 15 до 44 години използват сапун или мокри кърпички, което всъщност дразни влагалището и увеличава риска от вагинални инфекции.
Вулвата и вагината би трябвало да се мият само с топла вода и се почистват с памучна кърпа, защото с изплакването се отстраняват и добрите бактерии.
Инфекциите ешерихия коли и стафилокок са причинени от фекално замърсяване. За да се избегне такова замърсяване е необходимо изтриването да бъде отпред назад и да се използва единствено бяла и неароматизирана тоалетна хартия.
3. Лошо хигена по време на менструация
През летните месеци, поддържането на добрата интимната хигиена по време на менструация става още по-важна. Тампоните или превръзките трябва да се променят най-много на четири часа, или по-често, което ще позволи влагалището да се поддържа чисто и без неприятна миризма.
Доктор Тони Лонг, гинеколог в Центъра за женско здраве Айзенауер в Ла Куин, Калифорния, предупреждава, че всичко, което влиза в контакт с кожата може да бъде потенциално дразнещ "химикал". Използването на тампони с години може да направи тялото ви чувствително към някоя съставка от самия продукт. Използването на различни марки от тези продукти, от време на време, ще помогне да се намали дразненето и дискомфорта, която се явява като следствие от тази чувствителност. Трябва да се използват неутрални продукти с минимално количество мирис и химикали, за да се намалят раздразненията и сърбежа на деликатната кожа във вагиналната област.
Изборът на бельо може да повлияе на възможността за развитие на вагинални инфекции. Копринените и подобните тъкани могат да задържат влага. Най-добре е бельото да бъде изработена от материал, който ще позволи на кожата да "диша" - като памук например.
Гъбички обичат влажна и топла среда, а за съжаление секси бельото е чудесно за задържане на влага и топлина. Носенето на памучно бельо, както и честото му сменяне ще помогнат тази област да бъде суха, с което ще се намали и възможността за развитие на вагинални инфекции.
Голям брой жени отстраняват космите от тази област, преди да отидат на басейн или плаж. Но когато би трябвало това да се прави - дали един ден, два дни преди това или същия ден?
Препоръчително е обезкосмяването на гениталната област да бъде един ден, преди да влезете в открит басейн или море, за да се намали възможността от дразнене на кожата от инфектираните пори и появата на кожни инфекции. Доктор Баки препоръчва бръсненето или депилирането да бъде възможно по-дълго време, преди да влезете във водата, тъй като комбинацията от висока темература и влага увеличава възможността за развитие на вулвовагинит.
"Силно препоръчвам жените правилно да поддържат влажността на гениталната област след отстраняването на космите - най-добре с естествени средства, както е маслиновото масло" - казва тя.
Дълго време, прекарано в мокър бански допринася за появата на уринарни инфекции. Мокрите бански ще позволят и развитие на гъбички заради мократа среда и топлината.
Всичко, което насърчава задържане на топлина и влага може да насърчи повишен растеж на бактериите, което увеличава вероятността от развитие на вагинит и уринарни инфекции. Други рискови фактори (общо за уринарните инфекции) са диабет и наднормено тегло.
