Природата винаги ни е предоставяла прости, но мощни лекарства и комбинирането на карамфил с портокалови кори е ярък пример за това. Тази лесна за приготвяне инфузия носи редица ползи за здравето и е особено обичана заради своите детоксикиращи и освежаващи свойства.
Какво представляват карамфилът и портокаловата кора?
Карамфилът е малки цветни пъпки, пълни с антиоксиданти и хранителни вещества, често използвани заради техните успокояващи и антибактериални свойства. Портокаловите кори, често изхвърляни като отпадъци, са богати на витамин С, фибри и етерични масла. Заедно те създават естествено лекарство, което поддържа различни аспекти на вашето здраве.
8 ползи от варенето на карамфил и портокалова кора
Подпомага храносмилането
Инфузията помага за успокояване на храносмилателната система, като намалява подуването, газовете и дискомфорта след хранене. Той също така подпомага разграждането на мазнините и протеините, което прави стомаха ви по-лек.
Детоксикира черния дроб
Едно от най-обичаните предимства на това лекарство е способността му да подпомага детоксикацията на черния дроб. Карамфилът съдържа съединения, които помагат за изхвърлянето на токсините, докато портокаловата кора добавя антиоксиданти, за да предпази черния дроб от увреждане.
Укрепва имунитета
Богата на витамин С и антибактериални свойства, тази напитка укрепва имунната ви система, като ви помага да се преборите с настинки, грип и други инфекции.
Подобрява здравето на дихателните пътища
Ако страдате от кашлица или проблеми със синусите, тази топла напитка може да ви помогне. Натуралните масла в карамфила и портокаловата кора успокояват раздразненото гърло и разхлабват слузта, което улеснява дишането.
Подпомага загубата на тегло
Редовното пиене на тази инфузия може да помогне за ускоряване на метаболизма ви. Съединенията в карамфила и портокаловите кори работят заедно за изгаряне на мазнини и контролиране на апетита, което го прави предпочитан сред тези, които искат да свалят няколко килограма.
Насърчава по-добра кожа
Тази напитка, пълна с антиоксиданти, помага в борбата със свободните радикали, които причиняват стареене и тъпота. Той също така изхвърля токсините, оставяйки кожата ви по-чиста и блестяща.
Облекчава стреса
Успокояващият аромат на карамфил и портокалова кора действа като естествено облекчаване на стреса. Отпиването на тази топла инфузия може да ви помогне да се отпуснете след дълъг ден, успокоявайки ума и тялото си.
Балансира кръвната захар
Известно е, че карамфилът помага за регулиране на нивата на кръвната захар. Когато се комбинира с естествената сладост на портокаловата кора, това лекарство се превръща в чудесен вариант за хора, които искат да поддържат стабилни нива на енергия през целия ден.
Как да си приготвим чай от карамфил и портокалови кори
съставки:
- 5-6 карамфилчета
- Кора от 1 портокал (пресен или сушен)
- 2-3 чаши вода
- Мед или канела (по желание)
Инструкции:
- Изплакнете обилно портокаловата кора, за да отстраните всякакви замърсявания или пестициди. Ако използвате изсушена кора, уверете се, че е чиста и съхранявана правилно.
- Добавете водата в тенджера и я оставете да заври.
- Добавете карамфила и портокаловата кора към врящата вода.
- Намалете котлона и оставете да къкри за 10-15 минути. Това помага за извличането на всички хранителни вещества и масла.
- Прецедете чая в чаша. Ако желаете, добавете чаена лъжичка мед или щипка канела за допълнителен вкус.
- Насладете се на топлата напитка и усетете ползите.
Как да го използвате
За най-добри резултати, пийте този чай 2-3 пъти седмично. Сутринта е отлично време да му се насладите, тъй като дава тласък на метаболизма и процеса на детоксикация за деня. Въпреки това може да се консумира и вечер, за да се отпусне и подобри храносмилането след обилно хранене.
Варенето на карамфил и портокалова кора е прост, достъпен начин да подобрите здравето си, като използвате съставки, които може би вече имате у дома. От детоксикация на черния дроб до повишаване на имунитета и насърчаване на блестяща кожа, това естествено лекарство има безброй предимства. Както при всяко природно лекарство, умереността е ключова. Ако имате някакви съществуващи здравословни проблеми, консултирайте се със здравен специалист, преди да го добавите към рутината си
Прегърнете силата на природата и опитайте тази инфузия днес!
