Тялото ни е 80% вода, мозъкът ни е 70% вода, така че водата определено трябва да се консумира редовно.
Всяка сутрин, веднага щом се събудите, тялото е вече дехидратирано . Така водата може да реши много повече проблеми в тялото, отколкото можете да си представите. Осигурява на тялото енергия, намалява желанието за храна, помага ви да се съсредоточите и др.
По този начин ще се насладите на множество ползи за здравето, ако изпиете 2 чаши филтрирана алкална вода веднага след събуждане и след това можете да пиете или ядете каквото искате.
Кафето веднага след събуждане също ще допринесе за по-нататъшно обезводняване през целия ден.
Чешмяната вода е пълна с антибиотици, хормони и хлор, както и други метали, които влизат директно във водопроводната система.
Нечистата вода води до различни заболявания, защото отслабва имунната система. Общественото водоснабдяване също излага здравето ви на риск.
Киселинно-алкалният баланс е жизненоважен за вашето здраве, тъй като в кисела среда човек изпитва умора, ниски нива на енергия, наддаване на тегло, храносмилателни проблеми и други странични ефекти, които могат да бъдат избегнати, ако поддържате този баланс.
Затова е важно да се консумират чиста вода и пресни органични зеленчуци.
Най-добрата вода за пиене е прясната изворна вода.
Рецепта за сутрешна алкална вода.
СЪСТАВКИ:
- 1 чаена лъжичка хималайска розова сол
- 1 лимон, измит, нарязан на 8 равни парчета
- 2 литра чиста филтрирана вода
ПРИГОТВЯНЕ:
- В стомна с вода добавете резени лимон
- След това добавете хималайска розова сол.
- Оставете за една нощ, или 8-12 часа на стайна температура.
Изпийте 2 чаши на следващата сутрин веднага щом се събудите.
Забележка: Хората с високо кръвно налягане никога не трябва да използват това лекарство!
