Вижте диетата на Джесика Симпсън, с която тя свали 27 кг след раждането

"След близо две години, в които си хапвах почти от всичко, което исках и не желаех напълно да се отказвам от всички храни, които обичам. Най-хубавото на този план е, че не трябва да се жертваш. Ядях истинска и качествена храна, но все още можех да правя малки прегрешения. За първите две седмици отслабнах четири килограма, което ме мотивира да продължа напред", споделя звездата.

Днес Джесика, която тази година ще се омъжи, тежи 27 килограма по-малко и споделя, че диетичният й план се е превърнал вече в начин на живот. Тя споделя една от любимите си рецепти, включени в програмата –

Печени яйца по италиански със зеленчуци

Необходими продукти:

450 гр домати, нарязани на 2.5-сантиметрови парчета

1 голяма червена чушка, нарязана на 1.9-сантиметрови парчета (може да прецените размера сами)

1 тиквичка, която е нарязана на тънки лентички

1 глава лук, нарязана на тънки кръгчета

2 големи скилидки чесън, намачкани

4 яйца размер L

1/2 ч.л. сушен босилек

1/2 ч.л. сол

1/4 ч.л. черен пипер

1/4 чаена чаша обезмаслен Пармезан

Приготвяне:

В тиган с незалепващо покритие сложете доматите, чушката, тиквичката, лука, чесъна и сухите подправки и задушете с малко вода, докато омекнат зеленчуците, около 30 минути.

Намажете с малко зехтин купичките и в тях разпределете зеленчуците. Направете дупка по средата и счупете по едно яйце. Поръсете с Пармезан. Печете ги на 200 градуса, докато яйцата станат готови, от 20 до 25 минути.