Известната поговорка на възрастните "чаша мляко и в леглото" изобщо не е за подценяване, само на чашата мляко трябва да добавите и мед. Ето какви ползи ще имате от това ...
По-добро от чаша топло мляко преди лягане е чаша топло мляко с една чаена лъжичка мед. Прекалено голямото количество на захар ще ви разсъни, но с малки количество в мозъка ще се изключи орексинът, невротрансмитер, който е отговорен за бдителността през деня.
Млякото съдържа протеини, а медът необходимите въглехидрати, които ще увеличат вашата издръжливост.
Млякото и медът действат на цялото тяло, а не само на кожата, когато става дума за стареене. Хората още в миналото са пиели мляко в комбинация с мед, за да запазят младостта си.
Проучванията показват, че тази комбинация е с по-голяма ефективност при стафилококите.
Комбанацията мляко с мед ще ви помогне при запек, подуване на корема и чревни заболявания.
Топлото мляко и мед са отлично средство за настинка и кашлица.
