Вижте кога преминаваме към Лятно часово време 2016-Съвет за наспиване

вход през zajenata.bg
За Жената
Любопитно
Вижте кога преминаваме към Лятно часово време 2016-Съвет за наспиване
315518
Източник: sabitia.interestal.com
Снимков материал: pixabay.com
Вижте кога преминаваме към Лятно часово време 2016-Съвет за наспиване

Кога се сменя времето Пролетта ?

В 3:00 часа сутринта на 27 Март 2016 г. (Неделя) трябва да преместите часовниците си 1 час напред.

На този ден спим 1 час по-малко, пишат от sabitia.interestal.com

Съвети за наспиване

За да влезете по-лесно в режим на работа и да се наспите на другия ден - Понеделник, на 28.3

Неделя станете 1-2 часа по-рано от обичайното.

Така ще спите 2-3 часа по-малко. Това вероятно ще ви накара да заспите по-рано вечерта и така имате по-голям шанс за наспиване за следващия работен / учебен ден.
Спортувайте за да се изморите. Така ще можете да заспите по-рано и евентуално да се наспите за другия ден.



Отнася се за живеещите на територията на Република България.

Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft