Вижте колко кофеин наистина съдържат кафето, аспирина, колата и енергийните напитки

Разбира се, става въпрос за кофеина .Той обаче може да бъде срещан не само в прословутата сутрешна чаша кафе. Чаят, енергийните напитки, шоколадът, дъвките, бонбоните и дори таблетките за отслабване също съдържат кофеин. Ето как се съпоставят.

2 чаши чай = 1 чаша кафе

Откриваме 20 мг кофеин в 100 мл сварен чай. В сравнение с това откриваме 40 мг кофеин в същото количество кафе. Разбира се, видът чай, както и времето, за което е бил варен, също оказва влияние.

2 коли = 1 чай

И ние се изненадахме от този факт. 100 мл кола съдържа 8 мг кофеин. За напитките с намалено количество захар тази цифра се покачва до 15 гр.

Има повече кофеин в кафето , отколкото в Red Bull

Red Bull - една от най-известните марки за енергийни напитки с високо съдържание на захар – разполага само с 30 мг кофеин на 100 мл, което е по-малко от кафето.

Ако сравним тази енергийна напитка с останалите на пазара, ще видим, че Red Bull предлага изключително ниско съдържание на кофеин. Така например в 100 мл Ammo (сайтът твърди, че тя е създадена за американските военни) откриваме поразителните 570 мг кофеин, което се равнява на 14 чаши кафе.

Извън напитките

На пазара по света могат да бъдат открити дори бонбони и чипс с кофеин. Така например бонбоните Foosh имат 5,555 мг кофеин на 100 гр – това са 139 чаши кафе. Buzz Bites Chocolate Chews пък включва 1,639 мг кофеин на 100 гр.

Wrigley също се опита да пусне дъвки с кофеин, но продукцията им бе спряна, тъй като властите прецениха, че подобен продукт би бил опасен и за деца, и за възрастни.
Лекарства

От Aspirin до Triamincin – няколко дози лекарства също съдържан кофеин. 65 мг откриваме в Aspirin Bayer Select Maximum Strength и 40 мг в Repan.
Много от хапчетата за отслабване в САЩ също съдържат кофеин – между 175 и 200 мг.