Вижте липсата на сън колко сериозни заболявания може да ви причини

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Вижте липсата на сън колко сериозни заболявания може да ви причини
7304
Източник: БГНЕС
Снимков материал: pixabay.com
Вижте липсата на сън колко сериозни заболявания може да ви причини

Хората, които не получават достатъчно сън , са изложени на по-голям заплаха от развитие на сериозни здравословни болести като рак, сърдечно-съдови проблеми и диабет. След скорошно изследване британската общност е обвинена от учените, че "се отнася арогантно към жизненоважната нужда от достатъчно сън всяка нощ".

Смартфоните, социалните мрежи, таблетите, компютрите и гледането на телевизия в леглото се изтъкват като основни вредители на добрата почивка и здравия сън.

Специалисти от Оксфорд и Харвард заявиха пред Би Би Си, че правителството бива да се отнесе към въпроса сериозно.

Сънят се препоръчва и за метаболитни заболявания, диабет и затлъстяване , допълват британски лекари. "През последните години хората живеят на пълни обороти и кажи-речи не си почиват. Всеки си мисли, че към липсата на сън се привиква и че това дори помага на хората с наднормено тегло да отслабнат. Истината все пак е друга и е важно интересът към нея да се засили повече", коментира д-р Сара Ерънс, ръководител на проучването.

Редактор: За Жената
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft