Обувки с високи токчета до 15 см, големите чанти, тесните панталони - днес почти всяка жена страда заради модата. Жените трябва да платят висока цена, когато става дума за мода и то не парични, а със здравето си. Тези модни тенденции оставят трайни последици върху тялото ви и нарушават здравето ви
Голяма чанта е още една от причините за болки в гърба
Големите чанти, в които може да събере всички и всичко, от телефон, портфейл, гримове, дори и лаптоп са много удобни, но са много тежки, поради това могат да причинят болка в шията и гърба. Всеки път, когато носите тежка чанта, кръста ви е нарушен и се стига до болки в гърба. Вместо нея, може да вземете чанта, която може да поставите през рамо, така че колана диагонално да преминава през тялото ви. Така няма да се налага да изкривяват горните части на тялото, за да поддържате баланс.
Високи токчета
Болката, която чувствате, докато се движите с обувки с високи токчета сигурно ви е известна. Освен болката в краката, те причиняват и болки в шията и гърба. Когато сте с високите токчета стъпалото е в неестествено положение, а също и цялото тяло.
Всички обувки с токчета по-високи от 5 см ви бутат крака напред, поставяйки пръстите на краката в неестествено положение и непропорционално се разпределя теглото на тялото. Поради нарастващия натиск на пръстите на краката тялото ви се навежда напред, а вие автоматично се наклонявате назад в позиция, която е неестествена за кръста. В тази позиция се напрягат колената и бедрата и долната част на гърба.
Не трябва да премахнете всички обувки с високи токчета, само бъдете умерени и не ги носете често. За вашите крака и за цялото тяло е идеален ток до 5 сантиметра.
Тесните панталони
Тесните панталони са много популярни сред жените, а и при някои мъже. Освен че са ви неудобни, могат да причинят и увреждане на нервите. Нарушаването се нарича мералгия параестетика и възниква, когато нервите на външната част на бедрата са под налягане.То се проявява с изтръпване, скованост и болка. А тесните панталони в комбинация с обувките с високи токчета само увеличават увреждането на нервите.
Препоръчваме Ви, преди всичко да мислите за своето здраве и тяло, а след това за модата.
