Ако искате да имате добра коса и кожа , използвайте витамин Е ежедневно. Намира се в зехтин и кокосово масло, спанак, авокадо, слънчогледови семки, ядки и покълнали зърна.
5 предимства на витамин Е
1. Стимулира растежа на косата
Благодарение на антиоксидантните си свойства, токоферолът възстановява дълбоко увредените космени фоликули, овлажнява косъма от корените до върховете и предотвратява преждевременната сива коса.
За да приготвите маска за растеж на косата , смесете 2 капсули витамин Е и една супена лъжица топло масло - маслиново и кокосово. Втрийте сместа в корените с кръгово движение. Задръжте за 30 минути и измийте косата с шампоан. Повторете тази процедура 2-3 пъти седмично.
2.
Витамин Е перфектно овлажнява кожата и ускорява зарастването на белези . Извадете маслото от капсулата и нанесете върху засегнатата кожа. Нежно масажирайте 5-10 минути. След 30 минути измийте това място с топла вода. Повторете процедурата два пъти на ден до пълно излекуване.
3. Изглажда бръчките
Токоферолът може да се използва за борба с бръчките , възрастовите петна и други признаци на стареене. Витамин Е предпазва кожата от вредното въздействие на UV лъчите и свободните радикали. Той също така увеличава производството на колаген, което прави кожата еластична и еластична .
Нанесете витамин Е от капсулата върху проблемните кожни зони преди лягане и оставете за една нощ. Измийте с топла вода на следващата сутрин. Вместо витаминен концентрат можете да използвате топъл зехтин.
4. Лекува хиперпигментация на кожата
Витамин Е е в състояние да изсветли тъмните петна по почти всяка част на тялото. Смесете 1-2 капсули токоферол с 1 чаена лъжичка рициново масло. Нанесете сместа върху засегнатата кожа преди лягане и отмийте на следващата сутрин. Използвайте този инструмент ежедневно в продължение на месец.
Можете също така да промените процедурата с 10-15 минути маслен масаж два пъти на ден в продължение на няколко седмици.
5. Омекотява кожата на ръцете
Витамин Е е чудесна алтернатива на крем за ръце. Прави кожата мека, еластична и овлажнена.
За да запазите писалките си млади, смесете малко токоферол с лосион за тяло и втрийте сместа добре в кожата си.
Или друг начин. Във вана с топла вода смесете 2 витаминни капсули със сок от 1 лимон и добавете малко мед. Спуснете ръцете си за 10-15 минути. След изсушаване нанесете малко овлажнител върху тях.
Възможно е също да масажирате сухи ръце с топъл зехтин ежедневно в продължение на 5-10 минути преди лягане . Резултатът няма да чака дълго!
