Това е 7-дневна диета с плодове и всичко, което можете да ядете, са главно плодове и зеленчуци с малко телешко месо в по-късния етап.
През седемте дни на диетата , трябва да се въздържате от всякакъв алкохол.
Трябва да пиете по 10 чаши вода всеки ден.
Ден Първи
Всякакви плодове с изключение на банани. Вашият първи ден ще се състои от консумация на всякакви плодове, които искате.
Ден Втори
Всякакви зеленчуци. Сурови, или варени зеленчуци по ваш избор. Няма ограничение за количеството, или вида. За сложни въглехидрати, ще започнете втория ден с голям печен картоф за закуска.
Ден Трети
Смес от плодове и зеленчуци по ваш избор. Всякакво количество. Без банани, все още. Както и картофи.
Ден Четвърти
Банани и мляко. Днес вие ще ядете осем банана и три чаши прясно мляко.
Ден Пети
Днес е празник. Ще ядете телешко и домати. Яжте две порции от по 200гр телешко месо. Комбинирайте го с шест средни пресни домати, по три на ястие. На петия ден трябва да увеличите приема на вода с цял литър. Целта е да се почистите системата си от пикочна киселина, която ще се произвежда.
Ден Шести
Телешко и зеленчуци. Днес можете да ядете неограничено количество телешко месо и зеленчуци.
Ден Седми
Днес ви приемът на храна ще се състои от кафяв ориз, плодови сокове, каквито и колкото желаете.
