Ако сексът ни прави по-щастливи , тогава е доста логично и неговата липса да ни прави по-нещастни. Ето до какво води липсата на редовен секс.
Ако сексът ни прави щастливи, тогава липсата му има обратен ефект. Всъщност, това е научно доказано. Хората, които не практикуват редовен секс , често изпадат в депресивно състояние.
Много проучвания през последните години показват, че нередовният секс е свързан със здравето на сърцето. Всяка физическа активност е важна за здраво сърце, но редовният секс носи редица предимства, защото освен физическа активност се отделят и хормони, които влияят положително на здравето на човека.
Нередовният секс, не е непременно отговорен за лошият сън, но е доказано, че качественият и редовен секс, допълнително подобрява качеството на съня.
Освен физическото удоволствие, след секс опеделено се чувствате по-добре. Въпреки че не може точно да се установи защото редовният секс повишава самочувствието, се предполага, че това е заради усещането за близост и принадлежност който сексът носи със себе си. Това са чувства, които всеки човек носи със себе си, така че е доста вероятно, ако няма достатъчно секс, да няма и достатъчно самочувствие.
Хората, които редовно правят секс са много по-ефективни на работа. Точно заради хормоните, които се отделят по време на секс, които действат чудесно на човешката психика и здраве, по-лесно e да имате добра концентрация а с това и по-добри резултати.
