Момичета, сигурни сме, че сте чували колко е полезно пиенето на водата с лимон сутрин. Много от вас може би дори практикуват този ритуал всеки ден.
Водата с лимон подобрява настроението Тя има високо съдържание на калий, а състояния като депресия, тревога, страх често са следствие от ниско ниво на калия в кръвта. Освен това нервната система се нуждае от достатъчно количество калий за осигуряване на устойчиви сигнали към сърцето. Така че здравето на вашето сърце непременно ще се подобри след редовно приемане на вода с лимон. Водата с лимон повишава имунитета Тя помага на организма да поддържа по-високо ниво на рН. А колкото по-високо е нивото му на рН, толкова по-устойчив е той на болестите. Водата с лимон стимулира отслабването Тя извежда мазнините от тялото и ускорява обмяната на веществата като така помага за намаляването на теглото. Освен това водата с лимон повишава тонуса, което е супер за началото на деня! Е, заслужава си да се пие вода с лимон, нали? А ето и как да го правите правилно… - Заложете на топла пречистена или изворна вода. - Вземете половин чаша топла вода и изстискайте най-малко половин лимон в нея . Най-добре използвайте специална сокоизстисквачка, за да получите максимум сок с минимум усилия. - Пийте водата с лимон сутрин на гладно и не закусвайте веднага след това. Ако успеете да изчакате час, ще е най-добре. - След като изпиете водата с лимон, е необходимо да изплакнете устата си. Така ще избегнете увреждането на зъбния емайл, заради лимонената киселина. Е, това е, момичета! Остава да изпиете една чаша с топла вода с лимон.
