„Напоследък все повече хора се сблъскват с естетически и здравословни проблеми, причинени от излишните килограми. Те постоянно търсят най-оптималното и надеждно решение за отслабване“, разказва Катерина в канала „Вратата на здравето“.
Мнозина са опитвали рецептата " канела във вода " и така са успели значително да намалят телесното си тегло и да подобрят здравето си. Тази подправка има значителни полезни свойства и помага не само при отслабване, но и при лечение на бъбречни и чернодробни заболявания.
Всъщност основните свойства на водата с канела , в допълнение към здравословното отслабване , са: подобряване и ускоряване на метаболизма, подобряване на преработката на захарта в кръвта до 15 пъти, като по този начин намалява чувството на глад.
Водата с канела освобождава тялото от всички токсини, поддържа нивото на глюкозата в нормални граници, нормализира работата на червата и черния дроб и на цялата храносмилателна система като цяло, дава ни енергия.
Канелата съдържа много полезни микро- и макроелементи като калций, желязо, калий, магнезий и цинк. Ароматната подправка е богата и на витамини А, С и В. Трябва да знаете, че въпреки огромния брой полезни свойства на комбинацията от канела и мед, тази подправка няма да може да ви помогне, ако консумирате твърде много захари, тоест въглехидрати през деня.
„Това означава, че канелата не действа като „вълшебна пръчка“, но може да помогне много, ако внимавате за диетата си, пиете много вода през деня и ако имате поне малко физическа активност, т.е. ходене в продължение на 30 минути“, обяснява Катерина.
Комбинацията от канела и обикновена вода може да помогне и при сърдечно-съдови заболявания и хронична умора. Можете да пиете тази напитка всяка сутрин, което значително ще повиши жизнеността ви.
Помага и при заболявания на стомашно-чревния тракт, при настинки, съдови заболявания и намаляване на всякакви възпалителни процеси в организма. Има редица рецепти за отслабване с вода и канела , със или без мед. Комбинацията е страхотна.
.jpg)
За да приготвите тази „отвара“ за отслабване са ви необходими следните съставки:
Една чаша 200-250 мл вряща вода и половин чаена лъжичка канела на прах (ако добавяте смес от канела и мед, тя трябва да е в съотношение 2:1, а водата трябва да е хладка). Разбъркайте и изчакайте да изстине.
След половин час добавете мед, след това разбъркайте и изпийте напитката. Можете да я прецедите, ако желаете. Ако сте алергични към мед, можете да го пропуснете и напитката ще продължи да действа. Можете да разделите количеството, така че първата част се изпива сутрин на гладно, а втората вечер.
Всеки ден е необходимо да приготвяте нова доза, а втората част да съхранявате в хладилник, така че преди да я изпиете, я затоплете малко.
