Повечето хора не могат да си представят сутринта без чаша горещо кафе , с което да стартира работният им ден. Но през лятото пиенето на кафе крие своите рискове , категорични са учените.
Специалистът предупреждава, че кафето изхвърля течности от организма и обезводнява. Това е особено опасно в горещините.
Ярцева препоръчва да пиете чаша вода преди или след като сте употребили напитката.
"Ако човек упражнява допълнителна физическа активност, струва си да ограничи количеството кафе", заявява тя.
“По време на физическо натоварване с изпотяването губим много повече течност, а в жегата още повече. Следователно, трябва да пиете кафе в умерено количество и с много течности. Ако човек има съпътстваща уролитиаза, увреждане на бъбреците, свързано с нарушена филтрация, на тези хора не се препоръчва повече от една чаша кафе на ден “, съветва лекарката.
