Процесът на растеж на косата ви може да бъде предизвикателен и дори разочароващ. Може да изглежда, че сте правили всичко както трябва, но все още не виждате голям напредък. Въпреки че на пазара има много продукти за грижа за косата, за които се твърди, че увеличават растежа на косата ви, всъщност има няколко лесни стъпки, които можете да предприемете, за да постигнете дълги и луксозни кичури.
Ние потърсихме в интернет и събрахме няколко прости и ефективни начина, които могат да ви помогнат да надстроите играта си за коса.
1. Добавете сол към вашия шампоан.
Поддържането на кожата на скалпа ви здрава е една от най-важните стъпки, които можете да предприемете, за да постигнете кичурите на мечтите си. Смесването на малко английска сол с вашия шампоан е лесен и достъпен начин да придадете обем на косата си и да помогнете на скалпа да остане без мазнини за по-дълго.
Солта е широко използвана в грижата за косата и тъй като е богата на магнезий, тя може да укрепи скалпа и косата ви. Зоните от кожата ви, които имат много космени фоликули, като скалпа, могат да абсорбират по-добре магнезия и да се възползват най-много от него.
2.
Въпреки че витамин D е от решаващо значение за цялостното ви здраве и благополучие, прекомерното излагане на слънце може да увреди не само кожата ви, но и косата ви. Прекомерното излагане на слънце може да повлияе на структурата на косата ви и да отслаби нейните пигменти и протеини. Медицинските експерти дори препоръчват да нанасяте слънцезащитен крем върху скалпа си, ако забележите, че косата ви изтънява. Ограничаването на времето ви на слънце и носенето на шапка ще предпази кожата и косата ви от вредните UV лъчи и ще помогне на кичурите ви да растат по-бързо.
3. Изсушете косата си на въздух.
Вашият сешоар ви помага да си направите достойно за салона издухване за нула време, но използването му твърде често може да отслаби кичурите ви и да ги направи податливи на накъсване. Тъй като сешоарът издухва интензивна и фокусирана топлина направо върху косата ви, това кара кичурите ви да губят много влага веднага. Дехидратираната коса се къса лесно и не може да расте толкова дълго. Ако се опитвате да отгледате косата си, да дадете почивка на сешоара и други инструменти за оформяне, може да е точно това, което лекарят е наредил.
4. Изхвърлете памучната си калъфка за възглавници.
Смяната на вашите памучни калъфки за възглавници с копринени може да подобри цялостното качество на косата ви и да помогне на кичурите ви да растат по-бързо. Памучните влакна създават триене , което от своя страна отслабва косата ви и я лишава от естествената й влага. Коприната има много по-гладка повърхност и позволява на косата ви да се плъзга по нея, докато спите, като помага за намаляване на накъсването и нацепването на краищата.
5. Опитайте метод на инверсия.
Ако сте мечтали за дълга коса от доста време, има вероятност да сте попаднали на метода за обръщане . Този метод ви позволява да увеличите притока на кръв към скалпа, като увисите главата си с главата надолу, което може да стимулира растежа на косата. Въпреки че няма проучвания, които потвърждават ефективността му, много хора, които са използвали метода на инверсия, вярват, че той им е помогнал да израстват косата си по-бързо. Използването на този метод заедно с масажирането на скалпа с етерично масло преди или по време на инверсията може да ви помогне да постигнете дълга и здрава коса.
6. Разресвайте косата си преди лягане.
Въпреки че да спите с неразресана коса може да се почувствате изкушаващо, особено когато сте уморени, прекарването на няколко минути в разресването й всъщност може да бъде от полза за здравето й. Разресването на косата ви позволява да разпределите маслата на скалпа си върху косата си и да я поддържате естествено хидратирана и подхранена. Тъй като сухата коса е по-уязвима на увреждане и накъсване, тя може да предотврати растежа на кичурите ви.
Използвали ли сте някой от триковете, споменати в тази статия? Знаете ли някакви трикове, които да помогнат на косата ви да расте по-бързо?
