Почти всеки сегмент на ежедневието е много по-опасен от това, което мислите, а навиците, свързани с хигиената са по-лоши, отколкото можете да си представите. Този списък не покрива всички сегменти от грижата за личната хигиена, но обърнете внимание на това, което следва.
Антибактериалният сапун за ръце , който използвате, може да повлияе на химичния състав на хормоните, а и не е ефективен, колкото мислите.
Антибактериалните сапуни съдържат химикал, който се нарича триклозан, който повлиява на промените в химичния състав на хормоните, когато е бил тестван върху животни.
Прането на дрехи може да премахне замърсяванията, но може и да залее ешерихия коли
Едно проучване от Университета на Аризона стигнало до заключението, че само един оборот но бельо в пералнята, може да донесе 100 милиона бактерии ешерихия коли във водата, а те могат да се прехвърлят и на следващото пране. За да избегнете проблемите със замърсеното бельо, перете на температура по-висока от 60 градуса и веднага след прането, го извадете да се суши, защото бактериите се размножават във влажна среда.
Вероятно прекарвате много време в почистване и измиване на най-мръсните части на къщата. Подът на банята може да бъде дом за 8 милиона бактерии на квадратен дециметър, докато в мивките за съдове и кухнята, могат да живеят до 2 милиона бактерии на квадратен дециметър. Тоалетна чиния в много случаи е по-чиста от мивките. Всички съдове, които сте оставили да се сушат се плодородна почва за размножаването на бактерии, като ешерихия коли и салмонела.
Когато пускате водата , затваряйте капака на тоалетната чиния
Пускането вода в отворена тоалетна чиния, позволява на бактериите да изхвръкнат във въздуха. Да, вашата паста за зъби е покрита с микроби от изпражнения! Ако не затворите капака, когато пускате водата, бактериите могат да изхвръкнат до почти два метра разстояние. Ако това ви притеснява, затворете капака, когато пускате водата.
Правилото от пет секунди не съществува
Дори 99 процента от бактериите, се предават на храните в същия момент, когато тя падне на пода. Някои подове са по-опасни от други - сухите и твърдите повърхности са по-добре предпазени от бактерии, отколкото мокрите. Важен е и вида на храната - много солената и много сладката храна бавно привлича бактерии. Ако не миете достатъчно пъпа, в него може да се намират много различни видове бактерии. При един човек в пъпа била намерена бактерия, която е била намерена само на едно място в земята на Япония.
Не мийте косата си всеки ден
Ако миете косата си всеки ден, от нея спират естествените мазнини. Жлезите на скалпа отново произвеждат мазнина, за да компенсирате това, което сте измили. Мийте косата си 2-3 пъти седмично. Ако трябва да я миете всеки ден, използвайте мек шампоан.
Вероятно погрешно чистите лещите си
Почти никой от хората, които използват лещи, не се грижат за тях както трябва. Много е лесно, множество бактерии да се заселят на лещите. Водата от чешмата не е достатъчно стерилизирнаа започистване на лещите. Ако използвате същия разтвор за почистване всеки ден, с времето ще бъдат заразени с микроби, което ще увеличи риска от очни инфекции. сменяйте я редовно и ги сушете ги след почистването.
