Захарта и солта може би изглеждат като необичайна комбинация, но ако страдате от безсъние , тази идея много ще ви хареса.
Знаете, че консумацията на сол и захар в големи количества е лоша за цялостното здраве. Но ако умерено ги консумирате, можете да постигнете отлични резултати.
Предимствата от тази смес са многобройни: укрепва имунитета , лекува главоболието , помага при безсъние , повдига нивото на енергията, повишава нивото на серотонин и електролити и действа срещу стреса.
- 1 чаена лъжичка нерафинирана морска сол
- 5 супени лъжици кафява захар
Съотношението между солта и захарта трябва да бъде 1: 5. Смесете двете съставки и ги поставете в стерилизиран стъклен буркан.
Преди да отидете да спите или през нощта, вземете малко количество от сместа и я поставете под езика. Изчакайте да се разтопи.
Натрият в солта позволява клетките правилно да дишат и да произвеждат енергия, а захарта и глюкозата са надежден източник на енергия за клетките. Също така, и двете съставки са мощни в борбата срещу стреса, който вреди на вашия метаболизъм. Ако страдате от безсъние, комбинацията на сол и захар е идеална за вас.
