Диетата има "магически" ефект и можете да отслабнете за една седмица 7 кг, но поддържането на тези килограми е сложна работа. Менюто на диетата включва много яйца (1-2 дни), тъй като този полезен диетичен продукт съдържа много протеини и полезни хранителни вещества, като по този начин се поддържа ниско съдържание на калории и малко мазнини.
Дневното калорично съдържание на хранителния режим е много ниско, и поради тази причина диетата не се препоръчва за срок, по-дълъг от една седмица.
1ден
Закуска: кафе без захар
Обяд:2 твърдо сварени яйца, 20 г сирене
Вечеря: зеленчукова салата
2 Ден
Закуска: кафе без захар
Обяд: варено яйце и една ябълка
Вечеря: варено яйце
3 Ден
Закуска: чай без захар
Обяд: 150 гр извара
Вечеря: салата
4 Ден
Закуска: кафе без захар
Обяд: яйце, 8 сини сливи
Вечеря: яйце
5 Ден
Закуска: чай без захар
Обяд: 100 гр прясно зеле или моркови
Вечеря: яйце
6 Ден
Закуска: кафе без захар
Обяд: 2 ябълки или 2 портокала
Вечеря: кисело мляко или чаша айрян
7 Ден
Закуска: кафе без захар
Обяд: 30 г сирене, един портокал или ябълка
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца
