Известният народен лечител Петър Димков предлага следната ефикасна рецепта за отслабване :
Ден 1. Един килограм картофи варени без сол.
Ден 2. До 3 кофички кисело мляко.
Ден 3. Плодове и зеленчуци – 1,5 кг. Най- добре да се консумират сурови.
Ден 4. Компот или тиква – варена или печена.
Ден 5. 3 варени яйца
Ден 6. Половин килограм плодове и зеленчуци
Ден 7. До три кофички кисело мляко или 300 грама варено пиле без мазнина, или тиква – варена или печена без добавена захар.
Ден 8. Минерална вода един литър и половина.
Ако искате да отслабнете с повече килограми, спазвайте диетата четири седмици. Не е задължително да са последователни. Ако желаете да поддържате свалените килограми – прилагайте диетата веднъж месечно. Дори да не спазвате режима, избягвайте хляба, нишестените продукти, мазнините и червеното месо.
