Дразнещо е, когато дори и след специална диета и физически упражнения, мазнинките просто не искат да напуснат зоната на талията и корема. Имаме голяма новина за вас: представяме ви напитката, която позволява за една седмица да се намали обиколката на талията от близо 10 см!
(21).jpg)
С този коктейл заменете напълно обяда или вечерята, за да се отървете от омразните сантиметри.
Как да намалим талията
За да приготвите напитката-чудо просто сложете всички съставки в купата на блендера и смелете до гладка смес.
СЪСТАВКИ
- 1 банан
- 1 супена лъжица. л. настърган корен от джинджифил
- 2 супени лъжици. л. Покълнали ленено семе
- 150 г замразени или пресни боровинки
- спанак лъч
- 100 мл минерална вода без газ
Бананите са богати на калий, фибри, антиоксиданти и глюкоза - цялата необходима мощност и за зареждане на тялото и за нормализиране на нивото на кръвната захар. Нещо повече, бананите подобряват храносмилането и помагат на организма да усвои ефективно хранителни вещества. Джинджифилът пък подобрява метаболизма и потиска апетита.
