Естествените домашни лекарства могат да облекчат различни видове болка и да ви накарат да се чувствате много по-добре. Ако проблемът не е толкова сериозен и сте абсолютно сигурни, че не изисква професионални грижи, можете да се обърнете за помощ към нашата щедра майка-природа. Ние смятаме, че трябва да знаете повече за тези естествени алтернативи за безопасно и ефективно лечение на заболявания.
1. Болки в гърба
Има специални акупресурни точки в долната част на гърба, точно под кръста и над бедрата - помолете някой да ги масажира внимателно за временно облекчение.
Помолете някой от членовете на вашето семейство да ви масажира гърба с алкохол . Преди да започнете масажа, почистете кожата на гърба си. Поръсете малко алкохол и внимателно го масажирайте в кожата.
Опитайте и масажи с масло от сандалово дърво , което е много популярно със своя релаксиращ ефект.
Повдигането и носенето на тежки предмети трябва да се извършва много внимателно, за да се избегне нараняване на гърба. Най-добрият вариант в този случай ще бъде да огънете коленете и никога кръста.
Опитайте топлинни и студени терапии : редувайте топли и студени компреси за 20 минути. За студена терапия можете да използвате пакет с лед, увит в кърпа.
Сварете 1 литър вода с 1/4 литра оцет и добавете 2 супени лъжици розмарин . Оставете да престои 5 минути и използвайте кърпа за мокър компрес, наложен върху болезненото място.
Изборът на правилния матрак е важно нещо - не трябва да е прекалено твърд (обаче, по-добре е да не залагате на твърде мекия).
Можете също така да опитате да спите във фетална позиция и да поставите възглавница между коленете си. Ако спите по гръб, сложете възглавница под коленете си.
Когато ставате от леглото , първо легнете настрани, след това плъзнете краката си на пода и се натиснете в седнало положение. По този начин няма да оказвате прекалено голям натиск върху кръста.
2.
Легнете и нанесете студен пакет за 15 минути върху болезненото място.
Смесете сок от чесън (1 скилидка) с 1 супена лъжица мед . Тази рецепта реактивира сензорните зони на мозъка ви и кара болката да изчезне.
Поставете 2 филийки картофи върху слепоочията за около 30 минути.
Ментовият чай е мощен релаксант, който често се използва за облекчаване на болката. Чаят от лайка също може да помогне за облекчаване на болката и дискомфорта.
Опитайте се да се отпуснете и да масажирате главоболие, като извършвате кръгови движения с върховете на пръстите си.
3. Запушване на носа
Сварете евкалиптовите листа в купа. Вдишайте парата, като държите главата си над купата и вдишвате дълбоко. Това ще ви даде бързо облекчение и ще насърчи дренажа на синусите.
Опитайте лечебната смес от дафинов лист, градински чай и канела . Поставете билките в гореща вода за 5 до 10 минути. Великолепната им миризма е толкова силна, че лесно ще ви помогне да отпушите запушения ви нос.
Мед и ябълков оцет. Смесете чаша вода, 2 супени лъжици ябълков оцет и 2 супени лъжици мед. Оставете да престои 3 минути преди да пиете.
Парна вода. Поставете малко вода в купа и я варете, докато започне да се изпарява. Дръжте главата си над купата, покрийте с кърпа и вдишайте парата.
4. Дерматит
Овесена каша.
Покрийте 500 г овес с 1 литър вода. Варете няколко минути при разбъркване. Оставете да се охлади. Направете компрес и нанесете върху засегнатите области.
Бирена мая.
Смесете бирената мая на прах с мляко, кисело мляко или сок. Тази смес е естествено средство за почистване на кожата, което ви помага да се справите с дерматит.
Мащерка.
Поставете връзка мащерка в купа с вода и сложете да заври. Оставете да се охлади и нанесете билковата запарка върху засегнатите области. Това ще помогне за намаляване на сърбежа и дразненето на кожата.
Чаено дърво.
Поръсете няколко капки масло от чаено дърво върху гъба и нанесете внимателно върху засегнатите области.
5. Мигрена
Бананови кори.
Поръсете малко алкохол върху кората и нанесете върху лицето си за 30 минути. Смята се, че банановите кори могат да абсорбират токсините и да намалят главоболието по естествен път.
Бадеми.
Яденето на 100 г бадеми на ден ви помага да освободите ендорфини, които намаляват онези ужасни главоболия.
Чай от лайка.
Известна със своя релаксиращ ефект, лайка се използва от векове за борба със силно главоболие и мигрена.
Кофеинът е мощен вазодилататор.
Чаша силно черно кафе без захар ще облекчи вашата мигрена.
Топли и студени компреси.
Опитайте се да се отпуснете в тъмна тиха стая. Редувайте топли и студени компреси на челото си за 10 минути. Това ще помогне за отпускане на мускулите на главата и подобряване на кръвообращението.
6. Запек
Овесена каша.
Органичните овесени ядки, смесени с вода и лимон, могат да помогнат при запек.
Зехтин.
За да облекчите запека, опитайте се да правите някои самомасажи всеки ден. Нанесете малко екстра върджин зехтин върху корема си и масажирайте с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
Задушени ябълки.
Яденето на ябълки без обелки помага на храносмилането. След като системата ви се нормализира, можете да ядете ябълки с обелка
Сок от портокал и киви.
Пиенето на този сок на гладно сутрин ще осигури достатъчно фибри, за да стимулира храносмилането и да помогне за облекчаване на запека.
7. Болки в стомаха, лошо храносмилане или киселини
Чай от лайка.
Лайката помага за отпускане на стомашните мускули и облекчаване на болката.
Пилешка супа.
Тази супа ще помогне за успокояване на разстроен стомах. Просто отстранете мазнината от супата и добавете малко лимонов сок.
Топъл компрес.
Наложете компреса върху болезненото място за 15 минути.
Канела, анасон, мента и босилек.
Поставете супена лъжица от всяка съставка в 1/2 литра вода и кипнете за10 минути. Чаша на всеки половин час скоро ще ви накара да забравите за дискомфорта.
Лимонов сок и сода за хляб.
Това лекарство действа като естествен антиацид и ефективно облекчава симптомите на киселини. Смесете чаена лъжичка сода за хляб, малко лимонов сок и половин чаша вода. Пийте бавно.
8. Кашлица, настинка и грип
Портокалов сок.
Пиенето на портокалов сок с вашата закуска всеки ден е чудесна идея за намаляване на шансовете за настинка или грип.
Евкалиптът е антисептичен, антивирусен и балсамов, така че може да помогне за успокояване на кашлицата и дори в борбата с бронхита.
Сироп от кашлица с мед и лимон.
Смесете 2 чаши лимонов сок и 7 супени лъжици мед. Оставете да къкри час и половина. Оставете го да се охлади и приемайте 2 супени лъжици сироп на всеки час през първия ден. Започвайки от втория ден, приемайте по 1 лъжица на всеки 3 часа.
Чаша топла супа.
Пийте чаша топла супа всеки ден, когато имате грип. Неговите антисептични и противовъзпалителни свойства могат да намалят болката в областта на гърлото и да облекчат симптомите на грип.
9. Акне
Розова вода.
Поставете 10 розови листенца в бутилка вода. Оставете да престои 36 часа в хладилника. Добавете малко алкохол и прилагайте веднъж на ден, след банята, преди да заспите. Дръжте розовата вода в хладилника.
Портокалова кора, овесени ядки и кисело мляко.
Поставете малко портокалова кора в купа с вода и оставете да престои 24 часа в хладилника. Нарежете на парчета и ги върнете в купата. След това добавете 3 чаени лъжички овесени ядки и 2 чаени лъжички обикновено кисело мляко. Нанесете пастата върху изчистеното си лице за 5 минути.
Лимонов чай.
Обелете лимон, добавете вода и кипете 3 до 5 минути. Пийте чая два пъти на ден, за да подпомогнете детоксикацията на кожата.
Мед и канела.
Направете маска за лице, като използвате тези 2 съставки, и нанесете върху засегнатите области за 10 минути.
Ябълков оцет.
Разтворете малко оцет във вода и нанесете върху чисто лице с меки памучни тампони. Той ще помогне за регулиране на рН-баланса на кожата и премахване на мъртвите клетки.
10. Косопад
Лук, чесън и лимон.
Нанесете прясно изцеден сок от суров лук или чесън директно върху скалпа. Изплакнете обилно с лимонов сок след 20 минути, за да премахнете миризмата.
Морково и кокосово мляко.
Смесете сок от моркови и кокосово мляко и нанесете върху косата си. Това ще помогне на косата да остане здрава и здрава.
Ябълков оцет или оризов винен оцет.
Оцетът е чудесно средство, което помага за справяне с косопада, особено с мазна коса. Той също така помага да се стимулира по-доброто кръвообращение на космените фоликули. Направете масаж на скалпа с малко оцет, разтворен във вода, и изплакнете с топла вода след 10 минути.
Алое вера.
Извлечете гел от алое вера от листата и го разтворете в купа с вода. Нанесете върху косата си и масажирайте скалпа. Изплакнете с топла вода след 10 минути.
Цвекло.
Варете цвеклото за около 10 минути. Охладете водата и прилагайте изплакването на цвекло върху скалпа и косата 2-3 пъти седмично.
11. Високо кръвно налягане
Точки 1-2.
Не натискайте и не масажирайте линията между тях, а вместо това галете много бавно. Правете почти незабележими движения на ръката отгоре надолу, като едва докосвате върховете на пръстите. Направете го 10 пъти от едната страна и след това повторете процедурата и от другата страна за 10 пъти.
Точка 3. Трябва да масажирате тази точка с върховете на пръстите за около една минута от всяка страна, непрекъснато. Натискайте силно, но не толкова силно, за да почувствате болка. Посоката е без значение.
12. Чернодробни и бъбречни проблеми
Ходене на колене помага на човек да се справи с чернодробни и бъбречни проблеми и в рамките на китайската медицина се разглежда като ефективно лечение за всички заболявания !
Всичко, от което се нуждаете, за да изпълните упражнението, е меко одеяло, поставено на пода. Ходете на колене с неприбързано темпо, но без да се подпирате на ръце.
Изпълнявайте упражнението поне 15 минути на ден .
