Готвя ги за закуска, без брашно! За 10 минути, от 1 чаша кисело мляко, цяла планина от вкусотии

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Готвя ги за закуска, без брашно! За 10 минути, от 1 чаша кисело мляко, цяла планина от вкусотии
Готвя ги за закуска, без брашно! За 10 минути, от 1 чаша кисело мляко, цяла планина от вкусотии
1881
Готвя ги за закуска, без брашно! За 10 минути, от 1 чаша кисело мляко, цяла планина от вкусотии
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Всъщност много диетолози обръщат внимание на негативните последици от прекомерната консумация на брашно и продукти от брашно върху здравето на тялото. Те могат да допринесат за затлъстяването и да причинят сърдечно-съдови проблеми.

В светлината на това намирането на алтернативи на продуктите от брашно има смисъл, особено за хора с определени здравословни проблеми.

Един от вариантите за замяна на брашното в рецепти е да се готвят палачинки с грис. Ето една проста рецепта за палачинки без брашно:

съставки:

  • 2 яйца
  • 1 чаена лъжичка сода
  • 2 супени лъжици захар
  • 250 грама грис
  • щипка сол
  • 250 мл кисело мляко

Приготвяне:

  • Разбийте яйцата със захарта и солта, докато захарта се разтвори напълно.
  • Добавете кисело мляко и разбъркайте добре.
  • Постепенно добавете гриса, като разбърквате, за да избегнете бучки. Оставете тестото да почине под фолиото за 30 минути.
  • Преди пържене се добавя содата и отново се разбърква добре.
  • Загрейте тиган с растително масло и оформете палачинки върху повърхността на тигана.
  • Изпържете палачинките от двете страни до златисто кафяво.

Резултатите са вкусни и пухкави палачинки, които могат да се сервират с кондензирано мляко или заквасена сметана. Тази рецепта ви позволява да се насладите на любимото си ястие, без да използвате брашно.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft