3 Януари 2017
4880
Снимков материал: pixabay.com
"Ще започна диета след Нова година!" Това изречение си повтаря почти всеки човек и то всяка година. Някои опитват, но правят редица грешки, които им играят лоша шега.
Най-малкото диетите, които започвате след празниците, просто не дават ефект, ако не друго.
Кои са най-честите грешки, които допускаме при следпразничната диета и как те ни пречат да успеем в постигането на идеална фигура?
Ядем храни, които не обичаме
Да насилваш организма си да приема нещо, което органически мразиш, е грешка. Не го правете. Тялото и мозъкът ви ще се настроят враждебно към тези продукти, което в крайна сметка няма да даде никакъв ефект. Това е една от най-големите причини диетите да не дават резултат. Все пак съзнанието е пряко свързано с работата на органите и системите и изтезанието дава своето вредно отражение.
Очаквате непостижими резултати
Незнайно защо хората си поставят непостижими цели в диетите и много често наистина вярват в тях. Естествено, разочарованието идва много скоро след това, а след него и качването на още повече килограми. Отпуснете ли се веднъж, йо-йо ефектът е необратим.
Кои са най-честите грешки, които допускаме при следпразничната диета и как те ни пречат да успеем в постигането на идеална фигура?
Ядем храни, които не обичаме
Да насилваш организма си да приема нещо, което органически мразиш, е грешка. Не го правете. Тялото и мозъкът ви ще се настроят враждебно към тези продукти, което в крайна сметка няма да даде никакъв ефект. Това е една от най-големите причини диетите да не дават резултат. Все пак съзнанието е пряко свързано с работата на органите и системите и изтезанието дава своето вредно отражение.
Очаквате непостижими резултати
Незнайно защо хората си поставят непостижими цели в диетите и много често наистина вярват в тях. Естествено, разочарованието идва много скоро след това, а след него и качването на още повече килограми. Отпуснете ли се веднъж, йо-йо ефектът е необратим.
Редактор: За Жената
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
