Известният руски лекар и ТВ-водещ, д-р Александър Мясников, говори в своя Telegram канал за нормите в кръвното налягане. Оказа се, че показателите, които сме свикнали да считаме за "идеални", отдавна вече не важат за такива.
Според д-р Мясников в момента идеалният показател за кръвно налягане вече е 110 на 70, а не обичайните 120 на 80, за които всички знаем.
Нормалното кръвно налягане днес е под 120/80.
В същото време лекарят уточни, че нормалните показатели могат да се променят, ако човек има диабет и бременност. При спортистите налягането от 100 до 60 или 90 до 50 милиметра живачен стълб става обичайно.
Експертът препоръчва измерване на показатели само в състояние на пълна почивка три пъти подред. Преди да започнете измерванията, трябва да седнете тихо поне пет минути и след това да продължите с процедурата.
