Две тиквички, извара, копър, лук-Вкусна разядка с малко калории-Като намажа на децата, изчезва за секунди

вход през zajenata.bg
За Жената
Две тиквички, извара, копър, лук-Вкусна разядка с малко калории-Като намажа на децата, изчезва за секунди
59614
Снимков материал: pixabay.com
Две тиквички, извара, копър, лук-Вкусна разядка с малко калории-Като намажа на децата, изчезва за секунди

Съставки:

  • тиквички - 450-500 г  2 бр. 
  • глава лук  
  • моркови - 1 бр.
  • сол, черен пипер - на вкус
  • копър
  • извара - 200 г

Процес на приготвяне:

  1. Тиквичките се нарязват на малки кубчета.
  2. Нарежете лука на парчета и запържете, докато омекне.
  3. Добавете морковите и задушете до готовност. Осолете.
  4. Добавете тиквичките, разбъркайте и оставете да къкри за 2 минути.
  5. Покрийте и оставете да къкри 10 минути на слаб огън, като от време на време разбърквате.
  6. Сол и черен пипер на вкус, задушете още 2 минути, разбъркайте.
  7. Оставете зеленчуците да се охладят.
Нарежете на ситно копъра. Добавете изварата.
  • Поставете всичко в блендера и разбийте до гладка смес.
  • Сместа трябва да се превърне в хомогенна паста без парчета.
  • Използвайте да намажете на филия или запечете крутони и сервирайте с тях.
  • Редактор: Ясен Чаушев
    Новини
    Мода
    Звезди
    Начин на живот
    Диети
    Красота
    още
    Любов
    Здраве
    Родители
    Коментари
    галерии
    Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
    още
    Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
    Design & Development: TaraSoft