Десерт Супер - необичайно вкусен и полезен

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Десерти
Десерт Супер - необичайно вкусен и полезен
Десерт Супер - необичайно вкусен и полезен
admin
Добавена от: admin
34016
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

15 сушени смокини
180 мл изцеден сок от мандарини
6 супени лъжици мед / нектар от агаве
120 гр. тиква
50 гр. суров шам-фъстък
1 супена лъжица сусам
1/2 чаена лъжичка канела

Истинска наслада за небцето, този десерт напомня донякъде турските сладки, въпреки че в него няма сироп (шербет). Освен това е полезен, постен, вегански и изключително вкусен!

1. Сокът от мандарини и медът се слагат на слаб огън. Тиквата се нарязва на много дребни кубчета и се слага в сока да къкри на тих огън 10 минути. След това се добавят и смокините, които трябва да омекнат, и всичко заедно ври 10-тина минути. 
2. През това време се нарязва шам-фъстъкът. 
3. Съставките от котлона се оставят леко да се охладят, след което се изваждат смокините, а тиквата се отцежда от сока. Сокът се запазва. 
4. Тиквата се смесва с шам-фъстъка, сусама и канелата. 
5. На всяка смокиня се отстранява дръжката и се прави разрез под формата на кръст с ножици. 
6. С малка лъжичка смокините се пълнят със сместа от тиква. Затварят се при върха и се слагат в тавичка за печене. 
7. Заливат се със заделения сос и се слагат да се пекат в предварително загрята фурна на 180 градуса около 10-15 минути.

Забележка: 
Можете да ги приготвите и с портокалов сок, а за пълнеж може да сложите и други сушени плодове, напр. стафиди, сушени кайсии и др. 
След изпичането, в тавичката ще ви остане гъст меден сос, така че може да го използвате и да гарнирате с него всяка смокиня поотделно. 
Използвайте за този десерт цели, непресовани смокини, за да може да се напълнят добре и да се запази целостта им. 

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft