Диета с варени яйца е вкусен път към съвършенството
Много спортисти и хора, които интензивно се занимават с физическа дейност, предпочитат да хапват яйца колкото се може по-често през деня.
Продуктът е традиционен за българите и освен това е много вкусен. Истинска наслада е да се следва диета с варени яйца.
Всеки, който има потребност да смъкне няколко килограма в рамките на броени дни, може да го направи още сега.
Режимът е лесен и не изисква предварителна подготовка, отнемаща доста време дневно. Доверете ни се и се радвайте на красиво тяло през цялата година.
Диета с варени яйца сваля килограми без усилия
За закуска : 2 твърдо сварени яйца с една филия пълнозърнест хляб и чаша кафе или чай, но неподсладени.
Междинно хранене: Приемат се два цитрусови плода. Забраняват се бананите.
Обяд : Наново 2 яйца, твърдо сварени с огромна купа зеленчукова салата. Не са позволени нито картофи, нито месо към салатата.
Следобедна закуска : Един плод по ваш избор.
За вечеря : Яйца, две на брой и добре сварени, заедно с близо 300 гр чисто сварено месо и салата от зеленчуци.
Важно: Диета с варени яйца трае 7 поредни дни. Всеки отделен ден е необходимо да се пие голямо количество вода, от порядъка на 2 литра.
Позволен е билков чай, но без добавена захар. Следвайте описаното меню с точност в рамките на седмица и ще свалите няколко килограма без огромни усилия.
Яйцата е необходимо да бъдат пресни! Лятно време те доста бързо се развалят, затова е добре да бъдете нащрек.
През топлите дни ги варете по-продължително време, от порядъка на 14 и дори 17 минути. Приемайте само пресни продукти, най-добре домашно производство.
Специалисти са твърдо ЗА тази диета. Те считат яйцата за особено полезна храна, стига с нея да не се прекаля. Ако не товарите тялото си, резултатите ще ви впечатлят.
