Диета с паста - абсолютна новост в методите за отслабване. Това е една от диетите, в които могат да се ядат макарони и дори пица.
Меню за Диетата с паста за седмицата:
Понеделник
Закуска: пресни плодове (ягоди, пъпеши, ябълки, круши, киви), кафе (чай).
Втора закуска: сок от лимон (портокал, грейпфрут).
Обяд: пиле на грил или варена риба, варени зеленчуци (спанак, къдраво зеле).
Следобедна закуска: лимон (портокал, грейпфрут) сок.
Вечеря: макарони, патладжани (тиквички, чушки).
Вторник
Закуска: препечена филийка с мармалад без захар, чай от коприва.
Втора закуска: плодов сок без захар.
Обяд: варена или печена риба , задушени зеленчуци.
Следобедна закуска: плодов сок без захар.
Вечеря: ориз с тиквички, варени зеленчуци.
Сряда
Закуска: пресни плодове, кафе (чай).
Втора закуска: плодов сок без захар .
Обяд: сирене, задушени зеленчуци.
Следобедна закуска: плодов сок без захар.
Вечеря: салата с макарони и сурови или варени зеленчуци.
Четвъртък
Закуска: препечена филийка с мармалад без захар, чай от коприва.
Втора закуска: плодов сок без захар.
Обяд: телешко месо (агнешко или свинско) скара, варени зеленчуци.
Следобедна закуска: плодов сок без захар.
Вечеря: Паста с грах, печени зеленчуци.
Петък
Закуска: пресни плодове, кафе (чай).
Втора закуска: плодов сок без захар.
Обяд: риба на скара или печена във фолио, зеленчуци на пара.
Следобедна закуска: плодов сок без захар.
Вечеря: супа с юфка и бобови растения (боб, грах, леща), печени зеленчуци.
Събота
Закуска: препечена филийка с мармалад , чай от коприва.
Втора закуска: плодов сок без захар.
Обяд: печена пуйка (пиле или заек), варени зеленчуци.
Следобедна закуска: плодов сок без захар.
Вечеря: паста с чушки , зеленчуци, на пара или печени.
Неделя
Закуска: пресни плодове, кафе (чай).
Втора закуска: плодов сок без захар.
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, печени зеленчуци.
Следобедна закуска: плодов сок без захар.
Вечеря: Пица със зеленчуци или гъби, печени зеленчуци.
