Диетата с яйца и грейпфрут става по- актуална с всеки изминал ден, защото с нея може да свалите много мазнини и да премахнете много килограми само за няколко дни. Реално може да отслабите 10 кг за 5 дни.
Защо трябва да изберете тази диета?
Грейпфрутът е от тази група храни, която изгаря мазнини. Разгражда мазнините и ги отстранява от тялото. Яйцата особено белтъка има много протеин, а в комбинация на тези два продукта ефективността на отслабването се увеличава много повече.
Ето как изглежда дневното меню на тази диета - яжте по 5 грейпфрута дневно в комбинация с 5-9 белтъка. Най-добре е, когато на ден имате по 10 ястия, които ще се състоят от ½ грейпфрут и един яйчен белтък на всеки час. Трябва да ядете нахут и вечер да пиете по 400 мл зелен чай без захар, с малко мед, а през деня много вода.
Трябва да бъдете умерено активни, диетата е твърде строга, за да можете да се занимавате и с физическа активност едновременно. Тази диета не се препоръчва за хора със здравословни проблеми.
