Диетата Кайзер е тридневен план за отслабване, който ни убеждава в бърза загуба на килограми-4кг за три дни. Диетата се състои от структуриран план за хранене, който обещава изключителна загуба на тегло плюс детоксикация само за три дни.
План на диетата Кайзер
Планът се състои от три хранения на ден. Избраните хранителни продукти обещават бързо увеличаване на метаболизма и стопяването на мазнините. Калорийният прием е около 600 на ден. Програмата за първия ден включва закуска с грейпфрут, препечен хляб, фъстъчено масло и кафе, или чай. Обяд с риба тон , препечен хляб и кафе, или чай и вечеря: месо, зеленчуци, плодове. Всички ястия имат специфичен размер на порциите, за поддържане на ниско калориен прием.
Значение на Диетата Кайзер
Няма диетичен план, който трае само три дни и да доведе до значителна, трайна загуба на тегло. Веднага след като започнете да се храните отново по обичайния си начин, килограмите, с които сте отслабнали ще се върнат обратно. Калорийният прием от 600 калории на ден не е сигурен начин да отслабнете. За ефективно сваляне на килограми, трябва да създадете калориен дефицит. Това означава, да се изгарят повече калории, отколкото да приемаме. Диетата Кайзер ще направи това в продължение на три дни, но не предвижда система за управление на загубата на тегло.
Усложнения при диетата Кайзер
Този план на хранене препоръчва изключително нисък брой калории. Подобни планове за отслабване рядко ще поддържат загубата на килограми. Нискокалорични диети като Диетата Кайзер, може да доведат до обезводняване , което може да ви коства здравословни проблеми. Най-вероятно диетата ще проработи в краткосрочен план и ще ви свърши работа, ако искате да влезнете в официалната си рокля от миналата година, защото ви е нужна за определен повод, но рядко би проработила в дългосрочен план.
