Естрадната звезда Силвия Кацарова е намалила храната, за да се съхрани млада и жизнена. Силвия избягва не само месото, но и често гладува, за да запази красотата си и да бъде в отлична форма.
След 6 месеца ограничения в храненето, певицата разбрала, че е свалила 10 кг. Този резултат я окуражил да продължи със строгия режим, пише "Монитор".
„Сама съм си измислила диетата, но тя е подчинена изцяло на принципа на разделното хранене”, уточни Кацарова. Сутрин певицата похапвала препечена филийка черен или пълнозърнест хляб с малко козе сирене и чаша прясно мляко. След това редувала салати с цитрусови плодове, сурови ядки и пиела много чай. Само от време на време включвала пилешко месо и риба към салатите. Преди да си легне вечер, пък изяждала по един грейпфрут или ябълка.
Силвия е сигурна, че трябва да спортува и по тази причина, хранителният й режим е свързан с ежедневна физическа активност. Звездата на попмузиката прави задължителна гимнастика, ходи на фитнес за поддържане на мускулния тонус. Изпълнителката на "Големият кораб" обича много планината и редовно ходи на излети, защото живее в Бояна, излиза във Витоша веднъж седмично.
„Сама съм си измислила диетата, но тя е подчинена изцяло на принципа на разделното хранене”, уточни Кацарова. Сутрин певицата похапвала препечена филийка черен или пълнозърнест хляб с малко козе сирене и чаша прясно мляко. След това редувала салати с цитрусови плодове, сурови ядки и пиела много чай. Само от време на време включвала пилешко месо и риба към салатите. Преди да си легне вечер, пък изяждала по един грейпфрут или ябълка.
Силвия е сигурна, че трябва да спортува и по тази причина, хранителният й режим е свързан с ежедневна физическа активност. Звездата на попмузиката прави задължителна гимнастика, ходи на фитнес за поддържане на мускулния тонус. Изпълнителката на "Големият кораб" обича много планината и редовно ходи на излети, защото живее в Бояна, излиза във Витоша веднъж седмично.
Loading the player...
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
