11 Март 2012
28291
Диетите без особено основание са най-популярния начин за отслабване. Те вече са толкова много, че едва ли е възможно да се изброят, но коя от тях е наистина ефективната и щадяща здравето. Някои диети ни призовават да ядем, когато си поискаме, или ни примамват с обещанието за отслабване с минимум усилия. За съжаление най-често след 1-2 седмици желаещият да отслабне се разочарова и се връща към предишния си режим на хранене, измъчван от въпроса “Струваха ли си всички тези лишения?”. За да се предпазите от такова разочарование, по-долу ви предлагаме обзор на някои диетични планове, които, според мнението на повечето диетолози, е най-добре да избягвате:
Еднообразните диети
Прочистващите диети
Диети с нетрадиционни продукти
Нискокалоричните диети
Диети, които противоречат на общопризнатите научни данни
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
