Диетичен десерт от тофу

вход през zajenata.bg
Диетичен десерт от тофу
admin
Добавена от: admin
12270
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

200 г тофу
150 г обезмаслена извара
50 мл оризова сметана
100 мл кокосова сметана
2 червени портокала
100 г фруктова захар
1–2 щипки сух джинджифил
1 бр. звезден анасон
1–2 стръка мента  

В касерола се загряват оризовата и кокосовата сметана. Прибавят се звездният анасон, ментата и джинджифилът. Когато сместа кипне, се дръпва от огъня и се оставя настрани за 5–6 минути, за да може всички съставки да си пуснат ароматите в крема.

Портокалите се филетират и отделените филета се поставят в купа. Сокът, който се отделя от филетата, се запазва.

Звездният анасон и ментата се изваждат от крема, ментата се наситнява и се връща. Към сместа се добавят захарта и изварата. Сместа се разбива с бъркалка и се оставя да изстине, за да стегне.

От получения крем се отделят 2–3 с. л., смесват се със сока от портокалите и се разбиват с телена бъркалка.

Тофуто се реже на слайсове. В чинии за сервиране се прави по една лента от крема. Слага се тофу, върху него – крем, след това филета портокал, пак тофу, крем и филета портокал. Отстрани се аранжира със сместа от крем и портокали, десертът се украсява със стрък мента и се сервира.  

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft