За Жената
Рецепти за готвене
Диетична кухня
Диетичен чийзкейк в чаша - пролетна наслада само със 76 калории
Диетичен чийзкейк в чаша - пролетна наслада само със 76 калории
25 Април 2015
21402
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
100 мл обикновено кисело мляко
100 мл бадемово или кокосово мляко
няколко пресни ягоди/малини
Всички съставки поставете заедно в блендер и ги разбийте добре, докато се смесят и образуват гъста еднородна смес.
Налейте в чаша, добавете няколко кубчета лед или замразени плодове.
Ако нямате ягоди, може да замените и с малини или боровинки.
Тези, които не броят калориите, вместо кубчета лед може да добавят топка плодов сладолед.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
