извара 250 грама
яйца 2 бр.
Пшенично брашно 2 супени лъжици
ябълка на вкус
Всяка жена винаги иска да бъде с хубаво тяло и тънка талия. Затова можем да правим всякакви жертви. Но трябва да разберете, че ключът към успешното отслабване и загуба на тегло е правилното хранене .
Трудно е да започнете да ядете правилно, защото трябва да отречете всички любими деликатеси. За да разнообразите скучното меню по време на диета, ви предлагаме рецепта за най-деликатния нискокалоричен десерт. 100 грама от това ястие има само 109 калории. Наслаждавайте се!
Подготовка
Измийте и обелете ябълките. Нарежете ги на 4 парчета, след което всяка четвъртинка нарежете на тънки филийки.
В дълбока купа смесете изварата, яйцата, ябълките и брашното.
Покрийте тавата за печене с пергамент за печене. Оформете сиренките и ги сложете върху лист за печене.
Изпратете сиренките в предварително загрята фурна до 180 градусо за 10-15 минути.
Поздравления, диетични сиренки с ябълки са готови! Споделете тази проста рецепта с приятелите си!
