Диетично съвършенство за 15 минути - хрупкаво, приятно сладко, без грам захар или брашно! Какво...
6 Ноември 2020
20435
какво четем
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Всички, които обичат сладкото, ще оценят този неверотен диетичен сладкиш . Първо, изключително хрупкав и балансирано сладък, и второ - в него няма нито грам захар или брашно! Звучи невероятно, но се приготвя за някакви си 15 минутки, след което може да си го хапвате без угризения за талията. Диетичната сладост съдържа банани и овесени ядки . Бананите са ценени заради високото си съдържание на микроелементи, необходими за човешкото здраве. А овесените ядки, освен микроелементи и минерални съединения, могат да се похвалят още с калций, магнезий, фосфор, мед, манган и желязо. Те също така са без глутен!
Ето и рецептата за съвършения диетичен сладкиш :
Съвършеният диетичен сладкиш
Продукти:
2 банана
чаша овесени ядки
стафиди, ядки на вкус
канела на вкус
Приготвяне:
1.
Пасирайте бананите, смесете ги с овесените ядки.
2. Добавете орехи или други ядки на вкус, канела, стафиди.
3. Поставете сместа върху тавичка, покрита с хартия за печене, и загладете на равномерен пласт.
4. Печете около 15 минути на 180 градуса.
5. Нарежете слоя горещ на правоъгълници.
2. Добавете орехи или други ядки на вкус, канела, стафиди.
3. Поставете сместа върху тавичка, покрита с хартия за печене, и загладете на равномерен пласт.
4. Печете около 15 минути на 180 градуса.
5. Нарежете слоя горещ на правоъгълници.
Сладкишът е готов!
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
