Работата на нашия мозък до голяма степен зависи от „горивото“, с което го снабдяваме. В състояние на пасивно мислене този важен орган изразходва до 10% от всички телесни ресурси.
(276).jpg)
здравословен коктейл за мозъка
Днес редакцията ни ви предлага интересна комбинация от вкус и полза в много питателен коктейл с орех, който може да ви зареди с енергия за целия ден. Достатъчно е да се снабдите с чаша приятна напитка 2-3 пъти седмично и скоро ще забележите колко по-малко сте уморени, ще се изчисти мисълта ви и ще стане много по-лесно да решавате ежедневните задачи.
(289).jpg)
коктейл за подобряване на мозъчната функция
В състава си ментата е отлично болкоуспокояващо , успокояващо с леко диуретично средство. Нежно въздейства на стомашно-чревния тракт, облекчава подуването на корема и намалява киселинността на стомаха, премахва гаденето. Съвременните учени потвърдиха, че ментата активира мозъчното кръвообращение, успешно се бори с нервността и други последствия от липсата на сън.
(279).jpg)
напитка за стимулация на мозъка
В комбинация с орех ефектът и на двата компонента се засилва. В края на краищата е известно, че орехите са основната храна за мозъка , плодът дори наподобява полукълбото. Само 5 ядки на ден ви осигуряват дневна доза лецитин, което подобрява умствената дейност, повишава концентрацията и паметта . Ползите от орехите се дължат на наличието на всичко, от което човек се нуждае: като се започне от мазнини, протеини, соли, микроелементи и завършва с богат набор от витамини.
(415).jpg)
В ядките има мононенаситени мазнини, които се съдържат и в други здравословни храни, като например зехтин . Освен това растителните антиоксиданти се намират в ядките, така че продуктът е много важен за диетата ви, ако живеете в условия на замърсяване.
.jpg)
Орехово пюре- мозъчна напитка
Съставките
7 орехови ядки
5 листа мента
1,5 л. вода
мед на вкус
подготовка
Накиснете ядките от орех във вода, така че на сутринта те да активират полезните си вещества. На сутринта добавете набъбналите ядки и прясна мента в купата на блендера, налейте вода и добавете мед на вкус.
Смелете съставките на висока скорост до гладка текстура. Прецедете в чаша или изпийте веднага.
Коктейлът е естествена съкровищница от полезни елементи. Обилните количества желязо, йод, растителни протеини правят този продукт идеален за вегетарианци и последователи на здравословен начин на живот. Направете тази освежаваща и тонизираща напитка за закуска и веднага ще почувствате прилив на сила!
