В сезона на грипа и настинките, търсим спасение в натуралните съставки, които имат доказано лечебна сила, но и помагат за засилването на имунитета .
Сред едни от най-добрите храни, които се препоръчва да консумираме при сезонни неразположения са лимоните, медът, ядките, чесънът.
В комбинация те се превръщат в натурален еликсир, който има приятен вкус, но и редица ползи за здравето ни. Със сигурност и вие имате бабина рецепта, която си приготвяте при грип или настинка.
Споделяме още една интересна здравословна комбинация, която също ще ви помогне по-бързо да се възстановите, но и да засилите организма си.
150 г мед
200 г тиква
1 лайм
1 лимон
5 см корен от джинджифил
150 г кафява захар по желание
канела по желание
Бланширайте във вряла вода измитите цели цитрусови плодове.
Сложете ги в кухненски блендер или робот, заедно с лимоните, меда и захарта и ги смелете до получаването на хомогенна смес. Прехвърлете я в стъклен буркан. Приемайте от еликсира три пъти на ден по една чаена лъжичка, пише az-jenata.bg.
